Pensamientos intrusivos: qué son y cómo gestionarlos

Pensamientos intrusivos: qué son y cómo gestionarlos

Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes o impulsos que aparecen de forma repentina en la mente, sin que la persona los busque ni los desee. Suelen ser molestos, repetitivos y, en muchos casos, generan malestar porque están relacionados con situaciones que van...
Tipos de TOC: cuáles existen y cómo identificarlos

Tipos de TOC: cuáles existen y cómo identificarlos

Cuando se habla del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), muchas personas lo asocian únicamente con la limpieza o el orden. Sin embargo, el TOC puede manifestarse de muchas formas distintas, y no siempre es visible desde fuera. Comprender los diferentes tipos de TOC es...
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