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¿Qué es la ansiedad y cómo reconocer sus señales?

¿Qué es la ansiedad y cómo reconocer sus señales?

La ansiedad es una reacción natural ante situaciones de amenaza o estrés. Sin embargo, cuando sus síntomas son intensos, frecuentes o interfieren con la vida diaria, estamos ante un trastorno de ansiedad, que requiere atención profesional. Según la OMS, afecta...